En 100 g (Gramos) de Elk, gama libre, asado, ojo de ronda, crudo (Shoshone Bannock) hay 0.309 g de 16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Elk, gama libre, asado, ojo de ronda, crudo (Shoshone Bannock)

Elk, gama libre, asado, ojo de ronda, crudo (Shoshone Bannock) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Elk, gama libre, asado, ojo de ronda, crudo (Shoshone Bannock) se enumeran a continuación.

Agua	76.54 g	76.54	g	76.54%
La energía (calorías)	98 kcal	98	kcal
Energía (julios)	409 kJ	409	kJ
Proteína	19.74 g	19.74	g	19.74%
lípido total (grasa)	2.1 g	2.1	g	2.1%
Ceniza	0.94 g	0.94	g	0.94%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	2.27 mg	2.27	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg	0.02%
El fósforo, P	215 mg	215	mg	0.22%
Potasio, K	367 mg	367	mg	0.37%
Sodio, Na	43 mg	43	mg	0.04%
Zinc, Zn	4.16 mg	4.16	mg
Cobre, Cu	0.144 mg	0.144	mg
El manganeso, Mn	0.011 mg	0.011	mg
El selenio, Se	15.8 µg	15.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.159 mg	0.159	mg
Riboflavina	0.27 mg	0.27	mg
La niacina	6.63 mg	6.63	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.63 mg	0.63	mg
La vitamina B-6	0.893 mg	0.893	mg
Vitamina B12	1.77 µg	1.77	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.828 g	0.828	g	0.83%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.072 g	0.072	g	0.07%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.584 g	0.584	g	0.58%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.147 g	0.147	g	0.15%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.002 g	0.002	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.897 g	0.897	g	0.90%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.038 g	0.038	g	0.04%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.309 g	0.309	g	0.31%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.545 g	0.545	g	0.54%
18: 1 cis	0.529 g	0.529	g	0.53%
18: 1 trans	0.016 g	0.016	g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.122 g	0.122	g	0.12%
18: 2 indiferenciada	0.082 g	0.082	g	0.08%
18: 2 n-6 c, c	0.066 g	0.066	g	0.07%
18: 2 t, t	0.016 g	0.016	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.021 g	0.021	g	0.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.021 g	0.021	g	0.02%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.004 g	0.004	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.015 g	0.015	g	0.02%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.032 g	0.032	g	0.03%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.016 g	0.016	g	0.02%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.016 g	0.016	g	0.02%
triptófano	0.228 g	0.228	g	0.23%
treonina	0.746 g	0.746	g	0.75%
isoleucina	0.954 g	0.954	g	0.95%
leucina	1.76 g	1.76	g	1.76%
lisina	1.544 g	1.544	g	1.54%
metionina	0.645 g	0.645	g	0.64%
cistina	0.252 g	0.252	g	0.25%
fenilalanina	0.854 g	0.854	g	0.85%
tirosina	0.751 g	0.751	g	0.75%
valina	1.53 g	1.53	g	1.53%
arginina	1.319 g	1.319	g	1.32%
histidina	0.72 g	0.72	g	0.72%
alanina	1.234 g	1.234	g	1.23%
Ácido aspártico	1.944 g	1.944	g	1.94%
Ácido glutamico	3.234 g	3.234	g	3.23%
glicina	0.909 g	0.909	g	0.91%
prolina	0.819 g	0.819	g	0.82%
serina	1.006 g	1.006	g	1.01%
hidroxiprolina	0.046 g	0.046	g	0.05%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Elk, gama libre, asado, ojo de ronda, crudo (Shoshone Bannock)